16+
26 мая
...
прогноз на 5 дней
8 oC пасмурно
доллар -0.67 евро -0.95 юань -0.116
Москва
с Днем Знаний!!!
reklama

Последние отзывы

Восьмое небо

Модератор 11.03.2021 17:42
Ответ на комментарий...

Восьмое небо

Модератор 11.03.2021 17:41
Коммнетарий...

Замок Ласточкино гнездо

Михаил Петелев 27.03.2019 13:58
1960-х гг. началось восстановление....

Замок Ласточкино гнездо

Михаил Петелев 27.03.2019 13:52
1911 году был построен дворец в неоготическом стиле...

Палеонтологический музей

Модератор 14.09.2018 18:07
Экскурсия в игровой форме (по предварительной записи) - 500 руб. (обзорная экскурсия по музею с ......
Serious Mass – препарат, который в основе содержит углеводы и протеин. Помимо этого в нем есть микроэлементы, отвечающие за рост и увеличение в объеме мышечных волокон. Заказать Serious Mass рекомендуется тем, кто ищет источник возобновления энергети...

Serious Mass – препарат, который в основе содержит углеводы и протеин. Помимо этого в нем есть микроэлементы, отвечающие за рост и увеличение в объеме мышечных волокон. Заказать Serious Mass рекомендуется тем, кто ищет источник возобновления энергетических запасов организма.

Одна порция гейнера содержит до 250 грамм углеводом и 50 грамм чистого белка. Принимать комплекс рекомендуется непосредственно перед тренировкой, чтобы получить энергетический заряд.

Основные моменты употребления

Спортивная добавка торговой марки Optimum Nutrition принимается 3 раза в день между приемами пищи. На основе этого ингредиента готовится коктейль. Основной рецепт:

  • Одну мерную ложку добавки рекомендуется растворить в 250-300 мл жидкости. Лучше использовать молоко или сок.

Этот набор – высококалорийный, поэтому чрезмерное употребление может привести к появлению жировых отложений.

Как определить дозу?

Доза ежедневного приема подбирается под индивидуальные параметры спортсмена и его цели. Например, при весе в 80 кг будет достаточно 3 мерных ложек в день. Если вес равен 95 кг и выше, то норма может сократиться до одной ложки. В случае когда атлет весит свыше 95 кг, количество ингредиента повышается до 2 ложек.

Характеристики продукта

Спортивное питание, помимо основных ингредиентов, сосредотачивает в своем составе следующий набор веществ:

  • Микроэлементы.
  • Витамины.
  • Глютамин.
  • Инозитол.
  • Креатин моногидрат.

Основное преимущество ингредиента – приятный вкус и хорошее усвоение. Производитель предлагает широкую вкусовую линейку. Самые востребованные и популярные среди спортсменов: шоколад, банан, ваниль, клубника, мед, варенье.

Гейнер Serious Mass – альтернатива для атлетов, которые ведут активный образ жизни и часто забывают о нормальных приемах пищи. Купить добавку торговой марки рекомендуется для компенсации затраченных сил и энергии. Употребив комплекс, вы сделаете тренировку эффективной, что поможет достичь желаемого результата – нарастить и сохранить мышечную массу.

Сириус от Optimum Nutrition – гарант качества

Представленная торговая марка поставляет исключительно качественную продукцию, из-за чего и является одним из лидеров рынка спортивного питания. Максимальный эффект достигается за счет уникальной концентрации микроэлементов. Производитель не перестает радовать покупателей новыми комбинациями. Serious Mass – один из самых востребованных продуктов изготовителя, который соответствует высоким стандартам качества.

Отзывы о добавке

Целевая потребительская аудитория – начинающие и профессиональные атлеты. Большинство покупателей отмечают следующие преимущества продукции:

  • Результативность.
  • Высокое качество.
  • Полноценный ингредиентный набор.
  • Оптимальная цена.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и возможными противопоказаниями. Единственный негативный эффект, с которым можно столкнуться при неправильной дозировке, - расстройство желудка. Именно поэтому стоит заранее проконсультироваться с тренером. Также обязательно проверьте реакцию на продукт, начав применение с минимального количества, постепенно увеличивая дозу.

Старайтесь соблюдать режим сна, спортивных занятий и питания. Гейнер в таком комплексе обеспечит максимальный энергетический заряд и высокую результативность тренировочного процесса. Во время приготовления ориентируйтесь на инструкцию и рекомендации производителя.

Информационно-развлекательный портал «ЭЛ.МОС» © 2021 г. Все права защищены.

Распространение, копирование, тиражирование информации с сайта разрешены только с согласия администрации.

16+